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歯がしみる原因とは?知覚過敏だけじゃない?受診の目安も解説 投稿日:2026年07月3日

アイスを食べて歯がしみている女性

冷たい飲み物やアイスがおいしい夏。「冷たいものを口にすると歯がキーンとしみる」と感じたことはありませんか?

歯がしみる症状は「知覚過敏だから大丈夫」と思われがちですが、実は虫歯や歯のヒビ、歯ぐきの状態などが原因となっている場合もあります。

原因によって必要な治療やケアは異なるため、症状が続く場合は自己判断せず、歯科医院で原因を確認することが大切です。

今回は、歯がしみる主な原因や受診の目安についてわかりやすく解説します。

歯がしみる原因は知覚過敏だけではありません

歯がしみる原因はいくつかあり、それぞれ適した治療法が異なります。

知覚過敏

知覚過敏は、歯の表面を覆うエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がったりすることで、歯の内部にある象牙質が刺激を受けやすくなる状態です。

冷たいものや熱いもの、甘いもの、歯ブラシが触れたときなどに、一時的な痛みを感じることがあります。

歯ぎしりや食いしばり、強いブラッシングなどが原因となることもあります。

虫歯

初期の虫歯でも、冷たいものがしみる症状が現れることがあります。

虫歯が進行すると、冷たいものだけでなく温かいものでも痛みを感じたり、何もしなくても痛みが続いたりすることがあります。

虫歯は自然に治ることはないため、早めの治療が大切です。

歯にヒビが入っている

歯に細かなヒビが入ると、飲食時の刺激が歯の内部へ伝わり、しみる症状が現れることがあります。

見た目ではわかりにくいケースも多く、噛んだときだけ痛むこともあるため、気になる症状がある場合は歯科医院で確認してもらいましょう。

歯ぐきが下がっている

加齢や歯周病、強いブラッシングなどによって歯ぐきが下がると、象牙質が露出し、刺激を受けやすくなります。

歯ぐきが下がる原因によって必要なケアは異なるため、適切な診断を受けることが重要です。

夏に歯がしみやすく感じる理由

夏は冷たい飲み物やアイス、かき氷などを口にする機会が増えるため、普段は気付かなかった歯のトラブルに気付きやすくなる季節です。

また、冷たいものを一気に口にすることで刺激が強くなり、知覚過敏や虫歯などの症状が現れやすくなることもあります。

「夏だけしみるから大丈夫」と思わず、一度歯科医院で確認しておくと安心です。

歯がしみるときにやってはいけないこと

歯がしみる症状があるときは、次のような対応は避けましょう。

  • 痛みを我慢して放置する
  • 強い力で歯磨きを続ける
  • 自己判断で市販の知覚過敏用歯磨き剤だけに頼る

知覚過敏用の歯磨き剤で症状が和らぐ場合もありますが、虫歯など別の原因が隠れているケースもあります。

症状が続く場合や繰り返す場合は、歯科医院で原因を調べてもらうことをおすすめします。

歯科を受診したほうがよい症状

次のような症状がある場合は、早めの受診をおすすめします。

  • 歯がしみる症状が数日以上続いている
  • しみる頻度が増えてきた
  • 噛んだときに痛みがある
  • 温かいものでもしみる
  • 何もしなくても痛みがある

早期に原因がわかれば、治療の負担を抑えられる可能性があります。

当院では歯がしみる原因を丁寧に診査します

当院では、「歯がしみる」という症状の原因を確認するため、お口の状態を丁寧に診査したうえで、一人ひとりに適した治療やケアをご提案しています。

虫歯や歯周病のチェックはもちろん、知覚過敏や歯のヒビなども含めて総合的に診査いたします。

また、症状がない方でも、定期検診やクリーニングを受けることで、お口のトラブルを早期に発見しやすくなります。

「少し気になるだけだから…」という方も、お気軽にご相談ください。

「歯がしみる…」その症状、放置していませんか?当院までご相談を

歯がしみる症状は、知覚過敏だけでなく虫歯や歯のヒビ、歯ぐきが下がっていることなど、さまざまな原因で起こります。

原因によって必要な治療は異なるため、自己判断せず、早めに歯科医院で確認することが大切です。

「冷たいものがしみる」「最近歯が気になる」という方は、お気軽に「杜の街グレース歯科・矯正歯科」までご相談ください。

スタッフ一同、みなさまのお口の健康をサポートいたします。

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