こんにちは。新山口駅徒歩3分の歯医者「アイリーデンタルクリニック」です。

6月4日は「むし歯予防デー」。

「6（む）4（し）」の語呂合わせから生まれた記念日で、毎年この時期にはお口の健康について考えるさまざまな取り組みが行われています。

また、6月4日から10日までは「歯と口の健康週間」とされており、ご自身やご家族のお口の健康を見直す良い機会でもあります。

むし歯予防のために大切なこと

むし歯を予防するためには、毎日のセルフケアが欠かせません。

例えば、

• 丁寧な歯みがきを心がける
• フッ素入りの歯みがき剤を使用する
• デンタルフロスや歯間ブラシを活用する
• 規則正しい食生活を意識する

といった習慣が、お口の健康維持につながります。

歯ブラシだけでは届きにくい部分もあるため、フロスなどを併用することで、より効果的に汚れを除去しやすくなります。

痛みがなくても定期的なチェックを

むし歯や歯周病は、初期の段階では自覚症状が少ないことがあります。

そのため、

• 最近歯科検診を受けていない
• クリーニングをしばらく受けていない
• 気になるところがあるけれど痛みはない

という方も、定期的にお口の状態を確認しておくことをおすすめします。

お口の状態を把握することで、日々のセルフケアの見直しにもつながります。

この機会にお口の健康を見直してみませんか？

「むし歯予防デー」は、特別なことを始める日というよりも、お口の健康について少し意識してみるきっかけの日です。

毎日の歯みがきやフロスの習慣を見直したり、定期検診の予定を立てたりするだけでも、お口の健康づくりの第一歩になります。

アイリーデンタルクリニックでは、むし歯や歯周病のチェック、クリーニングなどを行っています。

お口のことで気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。